présentation
La méthode Pilates offre à chacun une manière à la fois douce et progressive de pratiquer une activité physique.
Basés sur le centrage, la respiration et l’alignement, les exercices proposés sont variés et permettent de travailler en profondeur dans le but d’acquérir une meilleure posture!
L’efficacité de cette approche a fait ses preuves, et nous vous proposons de pratiquer avec Céline, instructrice expérimentée de Pilates et de Yoga. Profitez de son expertise et d’une séance en plein air pour multiplier les bénéfices
Séances incluses dans vos cartes de 10, 20 séances et abonnements illimités!
- Rendez-vous
- Matériel
Rendez-vous
Séances sur la plage, Rendez vous à la cabane Sports Nature, 36 bvd de la plage CARNAC.
- Mardi 17h45
Si passage en visio: https://us02web.zoom.us/j/83374739255?pwd=c2dpM1RJMVJ6SE5SQXlsV2w1Wm1VUT09
ID de réunion : 833 7473 9255
Code secret : 1906
- Jeudi 17h00
Si passage en visio: https://us02web.zoom.us/j/2828726364?pwd=QTgyQ25Na05uc3dVbk5ZNytRam0wUT09
ID de réunion : 282 872 6364
Code secret : 1906
Pensez à réserver auprès de Céline -06 71 05 53 29- ou sur l’application Bsport en recherchant “Sports Nature.bzh”
En fonction de la météo, la séance peut passer en mixte:
- 6 premiers inscrits au studio: Essentiel Pilates, 2 ru de Kerhino, 56470 La TRINITE S/MER
- Séance en visio pour les autres.
Matériel
Tout le petit matériel est à votre disposition, et pensez à apporter votre serviette.
Prévoyez également une tenue souple.
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