nos activités

Marche Nordique

présentation

Activité complète et accessible! Venez découvrir les techniques de Marche Nordique.

L’usage des bâtons permet :

  • De solliciter une majorité des muscles du corps (Membres inférieurs et supérieurs, ceinture abdominale)
  • D’augmenter la dépense calorique et d’améliorer la capacité respiratoire
  • De réduire des pressions articulaires
  • De favoriser une meilleure posture

Profitez d’un programme différencié pour le plaisir de tous :

  • Séance Sport, environ 1h30 avec un nouveau circuit chaque semaine.
  • Séance Soft, environ 1h pour débuter, ou pratiquer à allure douce.

Les lieux de rendez vous sont valables plusieurs semaines afin de profiter de tous les circuits environnants. Consultez le planning afin de connaitre le lieu de rendez vous.

Le terrain de jeu pour la Marche Nordique est vaste, et une multitude de boucles sont à découvrir entre le Pays d’Auray, la Baie de Carnac, la Ria d’Etel et la Presqu’île  de Quiberon.

Inscrivez-vous via l’application SPORT EASY (code vyx2fc6) ou par téléphone: 06 09 01 14 26.

Je peux aussi me déplacer à la demande pour une session avec des amis ou votre famille.

Sorties Hebdomadaires:

  • Lundi 14h              – Soft / Débutants
  • Mardi 9h00          – Sport
  • Jeudi 9h00           – Sport
  • Vendredi 15h30   – Soft / Débutants

Les bâtons de Marche Nordique sont spécifiques par leur légèreté et la forme du gantelet. Ils prolongent alors les bras pour assurer une propulsion efficace et contrôlée.

Tout au long de l’année, pensez à vous équiper pour vous protéger des conditions climatiques (vent, pluie, soleil…).

Petite astuce: n’hésitez pas à partir avec une légère sensation de froid, la mise en marche suffit à rattraper une température confortable.

Nos Formules & Tarifs
Séance unique
12.00 €

Séance unique

12.00 €
Séance unique + location
15.00 €

Séance unique + location

15.00 €
Pass 10 séances
100.00 €

Pass 10 séances

100.00 €
Pass 20 séances
175.00 €

Pass 20 séances

175.00 €
Pass Illimité 1 an

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420.00 €

Pass Illimité 1 an

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Chèque Cadeau

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