Présentation du Longe Côte

Marche Aquatique Longe Côte

Venez découvrir le Longe Côte et profiter de notre littoral tout en travaillant vos capacités physiques.

Cette discipline nautique alterne

  • des phases de déplacements
  • des exercices favorisant le tonus musculaire

L’adaptation au milieu aquatique et la diversité des exercices inspirés de l’aquagym en font une activité très complète générant une saine fatigue. Vous en tirerez bien être et confiance personnelle.

Bénéficiez d’une approche sécurisée grâce à l’encadrement d’éducateurs sportifs spécialisés.

Nous déclinons plusieurs niveaux de pratique en fonction de vos attentes:

  • Soft (printemps – été – automne): S’adresse aux personnes en reprise d’activité, en retour d’opération, ou ayant du mal à suivre sur les séances loisir.
  • Loisir (Toute l’année): Créneaux quotidiens ouverts à tous!
  • Training (De sept. à juin): Ouvert à tous, que vous souhaitiez faire de la compétition ou non, et quel que soit votre niveau! Nous y poussons plus loin la progression technique et cardio de chacun.

Dans tous les cas, vous bénéficierez d’un séances encadrées par un champion de France!!