Présentation du Longe Côte

Marche Aquatique Longe Côte

Venez découvrir le Longe Côte et profiter de notre littoral tout en travaillant vos capacités physiques.

Cette discipline nautique alterne

  • des phases de déplacements
  • des exercices favorisant le tonus musculaire

L’adaptation au milieu aquatique et la diversité des exercices inspirés de l’aquagym en font une activité très complète générant une saine fatigue. Vous en tirerez bien être et confiance personnelle.

Bénéficiez d’une approche sécurisée grâce à l’encadrement d’éducateurs sportifs spécialisés.

Profitez sur chaque séance de l’expertise d’un champion de France de la discipline.

NOUVEAUTE 2020Longe Côte Revisité dans lequel nous proposons 2 phases consécutives:

  • 30 min d’échauffement technique sur le sable
  • 30 min de longe côte en groupe restreint (9 personnes max)

Et toujours le Longe Côte Loisir d’une durée de 50min environ