Présentation du Longe Côte

Longe Côte Carnac

Vous cherchez une activité originale et ludique. Venez découvrir le Longe Côte et profiter de notre littoral tout en travaillant vos capacités physiques.

Cette discipline nautique alterne

  • des phases de déplacements
  • des exercices favorisant le tonus musculaire

L’adaptation au milieu aquatique et la diversité des exercices inspirés de l’aquagym en font une activité très complète générant une saine fatigue.

Le Longe Côte est donc un excellent vecteur pour profiter du littoral Morbihannais tout au long de l’année et un moyen efficace d’appréhender la mer dans tous ses états. Bénéficiez d’une approche sécurisée grâce à l’encadrement d’un Maitre Nageur / Sauveteur diplômé.

Vous en tirerez bien être et confiance personnelle.

 

 

 

Rendez-Vous

Longe Côte Marche Aquatique Carnac

Longe Côte à PLOUHARNEL (Les Palissades)

  • Lundi            10h30

Longe Côte à CARNAC (Cabane Sports Nature)

  • Lundi          11h00
  • Mardi.         11h00
  • Mercredi     18h30
  • Jeudi           11h30 et 14h00
  • Vendredi     10h30
  • Samedi       10h00

Le lieu de rendez-vous est la Cabane Sports Nature à hauteur du 36 boulevard de la plage, CARNAC.

Attention, consultez régulièrement le Planning pour vérifier l’heure. En période hivernale, des modifications sont possibles.

N’hésitez pas à vous présenter 15 min avant les séances, même pour un baptême, vous serez accueillis sans problème. Les créneaux sont effectivement ouverts à tous, quelque soit votre niveau de pratique et vos capacités physiques.

Si les conditions météo ou sanitaire ne permettent pas d’assurer une sécurité optimale aux pratiquants, la séance peut être annulée.

Tarifs – Matériel

Longe Côte Marche Aquatique Morbihan

Une séance de Longe Côte vaut 1 crédit

SEANCE UNIQUE                                10€

10 CREDITS                                         89€

20 CREDITS                                        159€

ILLIMITE jusqu’en aout 2018              300€

Je propose des combinaisons /gants /chaussons à la location: 2€

Le matériel est un élément important pour profiter pleinement de la Marche Aquatique toute l’année.

Pour la période hivernale pensez à des gants et chaussons avec semelle en néoprène. Un bonnet est aussi gage d’un excellent confort thermique.

N’hésitez pas à me contacter pour des conseils, ou dirigez vous directement chez mes partenaires:

Enfin, possibilité de faire une session sur mesure: Technique pagaie, Groupe ponctuel, Challenge d’entreprise… N’hésitez pas à nous contacter pour échanger et composer la meilleure solution répondant à vos attentes.