Présentation Pilates

Pilates La trinité

La méthode Pilates offre à chacun une manière à la fois douce et progressive de pratiquer une activité physique. Basés sur le centrage, la respiration et l’alignement, les exercices proposés sont variés et  permettent de travailler en profondeur dans le but d’acquérir une meilleure posture!

L’efficacité de cette approche a fait ses preuves, et nous vous proposons de pratiquer avec Céline, instructrice expérimentée de Pilates et de Yoga. Profitez de son expertise et d’une séance au chaud et au sec pour la période hivernale.

Séances incluses dans vos cartes de 10, 20 séances et abonnements illimités!

Rendez vous chaque semaine

  • Mercredi 10h au studio Essentiel Pilates à La TRINITE (2 rue de Kerhino)