Présentation Gym Pilates

Gym Pilates en plein air

La méthode Pilates bien connue offre à chacun une manière à la fois douce et progressive de pratiquer une activité physique. Basés sur le centrage, la respiration et l’alignement, les exercices proposés sont variés et  permettent de travailler en profondeur dans le but d’acquérir une meilleure posture!

L’efficacité de cette approche a fait ses preuves, et nous vous proposons en plus de pratiquer en plein, au milieu d’un parc d’une grande tranquillité… Le mix idéal pour une séance tonique et en pleine concentration.

Rendez vous chaque semaine

  • Mercredi 10h30 au Parc de Mané Bogad à PLOEMEL