Gym d’entretien, Aquagym

Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous réconcilier avec le sport et profiter d’une motivation extérieure pour améliorer :

  • Tonus
  • Souplesse
  • Endurance
  • Posture…
A la suite d’un bilan individuel gratuit, je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos objectifs. Nos échanges permettent de choisir le support qui vous convient le mieux.
Progressez grâce à une grande diversité d’exercices, à l’utilisation de petit matériel et à mes conseils ciblés (mode de vie, pratique sportive autonome, alimentation…)
En tant que Maître Nageur diplômé, je peux également vous proposer des activités aquatiques dans votre bassin (Aquagym, leçon de natation…)

Plein Air, Sport Nature

Choisissez l’activité qui vous convient pour:

  • L’amélioration de votre forme
  • Favoriser la perte de poids
  • Tonifier et perfectionner votre posture
  • Préparer une échéance sportive

Nous vous proposons un programme individualisé, en accord avec vos objectifs, tout en exploitant la pratique qui vous attire : Trail, Natation, VTT, Roller… Marche Nordique ou Aquatique.

C’est une solution ludique et efficace pour vous prendre en main en toute sécuritédémarrer sereinement une activité ou découvrir de nouveaux horizons sportifs.

Aspects pratiques

Je me déplace chez vous ou dans un lieu qui vous convient.

Nous posons ensemble l’agenda des séances pour vous greffer au mieux à votre rythme personnel.

Possibilité de bénéficier d’une option « programme d’entraînement » pour une pratique autonome et des rendez vous présentiels moins fréquents.

Tarifs

Séances de 45 min à 1h: à partir de 60€