Entretien

Yoann Coëdel, 29 ans, éducateur sportif.

Quelles activités proposez-vous ?

J’ai commencé par donner des cours de nature fitness. En avril, je me suis associé à l’office de tourisme d’Erdeven pour proposer des sorties de marche nordique, le jeudi matin, et d’aquarando, le vendredi matin.

Je travaille aussi avec l’auberge de jeunesse de Plouharnel pour les résidents et je donne des cours pour des groupes ou des particuliers. L’idée, c’est d’être itinérant. Je me déplace dans le canton de Belz, le pays d’Auray et la baie de Quiberon.

C’est quoi la marche nordique ?

La marche nordique se pratique avec des bâtons. On fait des parcours de 5-6 km, qui durent 1 h 30. Le principe est de s’adapter au niveau de chacun.

Les cours ne s’arrêtent pas à la marche. Grâce à ma formation d’éducateur sportif, je propose également des exercices de type étirements et échauffements. Tous mes cours sont préparés à l’avance. J’essaie aussi d’alterner le cadre de travail et de changer de lieux régulièrement.

Et l’aquarando ?

C’est une activité entre randonnée aquatique et aquagym. Là aussi, je propose différents exercices pendant une heure.

Quels sont les avantages de ces activités de plein air ?

Elles permettent de profiter d’un terrain de jeu agréable, dans la nature. Pour ceux qui n’aiment pas pratiquer le sport en salle, ça devient tout de suite moins contraignant. On peut aussi découvrir le patrimoine. Il n’y a pas d’inscriptions à l’année. Cela permet aux gens de venir quand ils en ont envie. Ces activités permettent également de travailler sur tout le corps. Elles ont des bienfaits cardio-vasculaires sur l’endurance.

Quel est votre parcours ?

J’ai 29 ans, je suis originaire du Mans et je vis dans le Morbihan depuis trois ans. Après une licence en Staps (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) et l’IUFM (Instituts universitaires de formation des maîtres), j’ai passé un brevet d’État d’éducateur sportif des activités de la natation. J’ai été maître-nageur pendant trois ans. Je souhaitais devenir indépendant, tout en continuant à travailler dans le domaine du sport.

source: Ouest France-Bretagne-Erdeven